A nutricionista Stephannie Torres, especialista em fertilidade, gestação e saúde da mulher, afirma que o preparo para uma gravidez saudável deve começar antes da concepção. Formada em 2014 pela UFMS (Universidade Federal de Mato Grosso do Sul), ela atua há 12 anos na área e atende mulheres e casais que desejam engravidar, gestantes e pacientes no pós-parto. Stephannie também acompanha casos de SOP (Síndrome dos Ovários Policísticos), endometriose, menopausa e congelamento de óvulos.
Segundo a especialista, a fertilidade não depende apenas da mulher. Quando a gravidez não acontece, a investigação precisa incluir o casal. A qualidade do óvulo e do espermatozoide interfere diretamente na fecundação, na implantação do embrião e no desenvolvimento da gestação. A nutrição entra como parte dessa investigação, avaliando alimentação, suplementação, sono, saúde intestinal, contato com toxinas, consumo de álcool, tabaco, cafeína e rotina de exercícios.
Stephannie atende pacientes que já receberam diagnóstico de infertilidade, mas defende que o cuidado deve começar antes do problema aparecer. A consulta é individualizada e dura cerca de duas horas. Nesse período, são avaliados exames, alimentação, composição corporal, saúde intestinal, sono, alergias, rotina, hábitos e possíveis deficiências nutricionais. A partir dessa análise, são definidos o plano alimentar e a suplementação.
A paciente Maria Augusta Andrade Corrêa, de 36 anos, procurou Stephannie ao lado do esposo, Sérgio Luiz Alves Corrêa Neto, antes da primeira gestação. O casal é pai de Maria Fernanda, de 4 anos, e Pedro Sérgio, de 7 meses. Maria Augusta decidiu iniciar o acompanhamento porque queria uma gestação mais saudável. O preparo começou em outubro e a gravidez veio em janeiro. Na segunda gestação, ela voltou ao acompanhamento depois de desenvolver diabetes gestacional e conseguiu controlar melhor o ganho de peso com os ajustes nutricionais.
Stephannie alerta que o peso também entra na avaliação. Tanto o excesso quanto o baixo peso podem dificultar a gestação. Ela destaca que a perda de peso sem acompanhamento, especialmente com o uso de canetas emagrecedoras, pode levar à desnutrição e prejudicar o sistema reprodutor. O cuidado nutricional segue durante a gestação e o pós-parto, com foco em reduzir riscos e aliviar sintomas comuns, como diabetes gestacional, pré-eclâmpsia, inchaço, cãibras e queda de cabelo.
Stephannie atende no Instituto Wellness, localizado na Rua Espírito Santo, 1243, no Centro de Campo Grande. Agendamentos podem ser feitos pelo WhatsApp (67) 99266-9918.
